こんな疑問を解消 クッション性が高いジョギング用シューズを探している 安さと機能が両立したランニングシューズが欲しい 気持ちよくジョギングできるシューズが欲しい...

こんな疑問を解消 メタスピードエッジプラスを買おうか迷っている メタスピードエッジプラスは、メタスピードスカイ、ヴェイパーと何が違うの？ メタスピードスカイプラ...

　こんにちは。らんしゅーです。 　私は、社会人から本格的にランニングを始めた市民ランナーです。 　ハーフマラソンでの自己ベストが1時間12分29秒程度の実力です。 ...

こんな疑問を解消 痩せるにはランニングか筋トレどっちがいいの？ ランニングでダイエットをしてるけど、思ったより痩せない・・・ 痩せたいけど、辛いことはできるだけ...

こんな疑問を解消 ランニング、ジョギングを始めたいけど、どのランニングシューズを選べばいいかわからない できるだけ安くて機能が高いものを選びたい！ 長く使えるラ...

こんな疑問を解消 マラソンを完走するためにランニングを始めたけど、完走できるか不安 マラソンを走りきるためにどんな練習をしたらよいかわからない マラソン大会に出...

　今回の記事は、「マラソンなどの長距離種目において【才能】はどのくらい影響するのか」、についてです。 　はじめに結論を言うと、「競技結果は才能に大きく関係して...

こんな疑問を解消 インターバルトレーニングに最適なトレーニング用シューズを探している 厚底カーボンシューズをさけつつ、適度なクッション性能があるシューズを探し...

こんな疑問を解消 ダニエルズのランニング・フォーミュラを見ても、自分がどのような練習をすればよいかわからない できるだけ効率よく記録向上を目指したい 理論を理解...

こんな疑問を解消 トレッドミル(ランニングマシン)の速度(スピード)、傾斜の効果的な設定方法が分からない ロードで走る時とできるだけ同じ効果を得る方法は？ トレッド...