ハーフマラソン– category –

こんな疑問・悩みを解消 ハーフマラソンで自己ベストを更新したい ハーフマラソンで記録を出すための練習方法が知りたい 本記事対象の走力：110分、100分、90分、80分、...

　こんにちは。管理人のらんしゅーです。 　2022年3月13日に行われた名古屋シティハーフマラソンにて、1時間12分29秒(NETタイム)を記録することができました。公認記録...

　本記事ではハーフマラソンで1時間15分切りを達成するまでの、一年間の練習メニューを紹介します。一般論ではなく、私自身のトレーニング実録になります。 　私は社会...