怪我体験談– category –
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2021/04/25【膝の再故障から復帰】今後の方針と目標-rev.4
こんにちは。らんしゅーです。 2021年3月末に再び膝を故障してしまってから、トレーニングからの長期離脱を余儀なくされていましたが、昨日からようやくトレーニン... -
【マラソン】再び膝を故障。オーバーユースはなぜ発生する?復帰を焦る気持ちの真相。
こういう思いを綴れるツールとしてブログはいいと思う。 再び膝を故障した。痛めた箇所は膝。昨年末に痛めた部位とは若干違う部位ではあるが、腸脛靭帯炎や鵞足炎では... -
膝痛(膝のお皿内側)からの復帰。怪我の内容や考えたこと。
やっと膝の痛みから回復し、練習再開できそうです^^ このブログにお引越ししてから、練習日記のような記事が記載できていませんでした。しかし、膝の怪我が一区切り... -
ハムストリングス付け根(上部)の痛み 実体験を元に治し方教えます!
こんな疑問を解消 ランニングでハムストリングスの付け根を痛めてしまった ハムストリングス付け根が痛む原因は? ハムストリングス上部が痛いまま、走っても大丈夫なの... -
膝の痛み。おおすが整形外科に行きました。
長引く膝の痛み。とにかく完全休養は決めましたが、どれだけ長引くかの検討もつかないので、とうとう整形外科でレントゲンを撮ってもらうことにしました。行った先は...
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