人気記事一覧
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2021/03/20 刈谷市総合運動公園parkrun(パークラン) 5000m 公式16:53(Garmin記録16:42)
先日、Twitterで知り合った方にparkrun(パークラン)の存在を教えてもらった。 翌週に5000mのレースを控えていることもあったので、ポイント練習の一環として刈谷市... -
【2022年7月安城ナイター陸上競技会1500m】レースレポート
こんにちは。らんしゅーです。 2022年7月24日午後16時45分、安城ナイター陸上競技会1500mに出場しました。 本記事はそのレースレポートになります。 【】 今、... -
【2021年6月名古屋地区選手権10000m①】レース前準備編
こんにちは。らんしゅーです。 6月13日午後17時から、名古屋地区選手権10000mに出場予定です。レースを走った後やレース後しばらく経った後から、レースの結果を振... -
【第34回梅村学園陸上競技大会 5000m】レースレポート
こんにちは。syu_hibiです。 大学まで長距離種目の経験が無い市民ランナーです(自己紹介)。仕事・家事・育児をこなす中で、練習は起床直後しかできない環境で、理論... -
2022/06/20【5000mレース振り返り】今後の方針と目標-rev.9
こんにちは。らんしゅーです。 別の記事で自己紹介をしていますが、大学まで長距離種目の経験が無い市民ランナーです(スポーツの経験は豊富です)。 2022/06/18に... -
2022/12/20【2022年振り返り】今後の方針と目標-rev.10
こんにちは、らんしゅーです。 12月11日に出場した東海ハーフマラソンで、2022年の全レースを終えました。 東海ハーフマラソンでは1時間14分47秒と、自己ベストよ... -
ベータ(β)-アラニン 持久性パフォーマンスを向上させるエルゴジェニックエイド
今回は持久性パフォーマンスを向上させることができるサプリメント「β(ベータ)-アラニン」について紹介していきます。 ベータアラニンはあまり知名度が高くありませ... -
758ランナーズトライアル(2020/11/01) @庄内緑地公園 1時間14分40秒(自己ベスト!)
久しぶりのハーフマラソンレース。タイムトライアルを抜きにすると、ほぼ1年ぶりのレースとなった。 ランコレクション主催。今回は庄内緑地公園が会場であったが、他... -
【とよたエールマラソン2021ザ・チャレンジ】レースレポート
こんにちは。syu_hibiです。 私は社会人からマラソントレーニングを始めた現在29歳の会社員です。高校生まではサッカー、大学生では陸上で走り幅跳びをやっていまし... -
2020/11/29 龍北ディスタンス(5000m) 16:20.8(16分30切り!)
この日がやっと来た。念願の5000mトラックレース。岡崎龍北スタジアム。 東京にいればMKディスタンスや大学の競技会などで5000mのトラックレースは事欠かないが、愛...