人気記事一覧
-
2020/11/01 758ランナーズトライアル@庄内緑地公園 直前1か月間の練習
2020/11/01 庄内緑地公園で行われた758ランナーズトライアルに出場。自己ベストを出した。それまでのベストは、2020/03に一人タイムトライアルで記録した1時間17分20... -
2020/11/01 758ランナーズトライアル振り返り と今後の練習方針。
ハーフマラソンではあるが、大幅自己ベスト更新を果たし1時間40分40秒。レース振り返りと今日からの練習方針。備忘録のためにも。 ガーミンのGPSの記録だと、上手く... -
【東海市チャレンジ陸上記録会3000m】@物産フードサイエンス1969知多スタジアム
こんにちは。syu_hibiです。 本日、東海市市民・在勤・在学等の方限定で開催された、東海市チャレンジ陸上記録会に参加してきました。種目は3000mです。 出場する... -
2020/11/29 龍北ディスタンス レース分析&今後。
先日、龍北ディスタンスに出場し、16分20秒で自己ベストを達成することができました。 初のトラックレースで16分20秒です。自分としては上出来だと考えています。 ... -
【2021年6月名古屋地区選手権10000m②】レースレポート
こんにちは。らんしゅーです。 2021年6月13日午後17時から、名古屋地区選手権10000mに出場しました。 目標タイム34分50秒に対して、結果はどうだったのでしょうか... -
【2021年5月振り返り】故障から復帰後は完全休養を止めました
こんにちは。管理人のらんしゅーです。 備忘録。5月のトレーニングを振り返っていきます。 基本的に、トレーニング内容の記事は、将来振り返りができるように練習... -
【2021年6月名古屋地区選手権10000m③】レース振り返りと今後の方針
こんにちは。管理人のらんしゅーです。 一昨日、名古屋市選手権10000mに出場し、記録は34分52秒(正式タイムは後日)でした。 今の実力からすれば満足のいくレース... -
2021/06/01【トレーニングが軌道に乗り始める】今後の方針と目標-rev.5
こんにちは。らんしゅーです。 膝の故障から復帰して、1か月と10日が経ちました。 5月は、順調に走行距離を伸ばすことができ、故障前に走っていた月間400km程度の... -
2021/02/21 【怪我からの復帰】今後の方針と目標-rev.1
2020年12月中旬から痛めていた膝痛から、ようやく復帰しました。 2月19日の時点では、1回のジョグで12km程度、追加でウィンドスプリントを取り入れ始めましたが、膝は... -
2021/10/10【レース振り返り】今後の方針と目標-rev.6
こんにちは。syu_hibiです。 膝の故障から復帰して約5か月が過ぎ、昨日5000mレースで自己ベストを更新することができました。気温や集団走の状況が整えば、15分台は...