新着記事一覧
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ENDORPHIN PRO(エンドルフィンプロ) 市民ランナーによるレビュー #みんなの愛用品
※2022年9月17日 耐久性追記(走行距離900km到達) こんにちは。管理人のらんしゅーです。 今回は、Spoleteのアンバサダーとして投稿させていただきます。 愛用している... -
【ヤコブ・インゲブリクトセン 】に学ぶ中長距離のノルウェー式閾値改善トレーニング
こんな疑問を解消 中長距離種目で活躍しているヤコブ・インゲブリクトセン選手のメニューを知りたい 練習メニューだけでなく、その効果ややり方を具体的に知りたい ヤコ... -
長距離未経験市民ランナーが1年間でハーフマラソン1時間19分10秒→1時間14分40秒を達成した時の練習メニュー
本記事ではハーフマラソンで1時間15分切りを達成するまでの、一年間の練習メニューを紹介します。一般論ではなく、私自身のトレーニング実録になります。 私は社会... -
【2021年7月安城ナイター陸上競技会1500m】レースレポート
こんにちは。syu_hibiです。 2021年7月24日午後18時から、安城ナイター陸上競技会1500mに出場しました。 本記事はそのレースレポートになります。 【】 秋の500... -
【ガーミン ランニングダイナミクスポッド レビュー】使い方と活用方法を徹底解説
こんな疑問を解消 ガーミンのランニングダイナミクスポッドが気になっている どんなデータを見ることができるの? ランニングデータの活用方法が知りたい ランニング... -
【東海市チャレンジ陸上記録会3000m】@物産フードサイエンス1969知多スタジアム
こんにちは。syu_hibiです。 本日、東海市市民・在勤・在学等の方限定で開催された、東海市チャレンジ陸上記録会に参加してきました。種目は3000mです。 出場する... -
Garmin(ガーミン) 無音アラーム(目覚まし)の設定方法
こんな疑問を解消 ガーミン(Garmin)で目覚ましアラームを設定したい アラームを無音(振動のみ)で設定する方法は? 2022年8月8日 改定ガーミン(Garmin) フォアランナー(F... -
【2021年6月名古屋地区選手権10000m③】レース振り返りと今後の方針
こんにちは。管理人のらんしゅーです。 一昨日、名古屋市選手権10000mに出場し、記録は34分52秒(正式タイムは後日)でした。 今の実力からすれば満足のいくレース... -
【2021年6月名古屋地区選手権10000m②】レースレポート
こんにちは。らんしゅーです。 2021年6月13日午後17時から、名古屋地区選手権10000mに出場しました。 目標タイム34分50秒に対して、結果はどうだったのでしょうか... -
【2021年6月名古屋地区選手権10000m①】レース前準備編
こんにちは。らんしゅーです。 6月13日午後17時から、名古屋地区選手権10000mに出場予定です。レースを走った後やレース後しばらく経った後から、レースの結果を振...