2021年10月– date –
-
【坂道ダッシュ】長距離種目に対しての効果を最大にするトレーニングメニューを解説
こんな疑問を解消 長距離種目に坂道ダッシュは必要? 坂道ダッシュの効果がよくわからない どのくらいの傾斜で、どのくらいの距離が適切なの? 中長距離種目(800m~マ... -
【モルテンジェル カフェイン 100 レビュー】 市販最高峰のエネルギージェル
こんな疑問を解消 モルテンジェルってなに? モルテンジェルの味、飲みやすさが知りたい モルテンジェルカフェイン入りの効果は? 世界中のエリートランナーが使用し... -
【2021年10月17日758ランナーズトライアル】レースレポート
こんにちは。syu_hibiです。 今回は、RUN COLLECTION主催の758ランナーズトライアルに参加してきました。 本記事はそのレースレポートになります。 【】 約1週... -
【ガーミン HRM-Dual(ハートレートセンサー)のレビュー】トレーニング強度を正確に管理
こんな疑問を解消 ガーミンのHRM-Dual(ハートレートセンサー)はどのくらい精度がいいの? ハートレートセンサーを使うメリットは? 他のメーカーのハートレートセンサー... -
2021/10/10【レース振り返り】今後の方針と目標-rev.6
こんにちは。syu_hibiです。 膝の故障から復帰して約5か月が過ぎ、昨日5000mレースで自己ベストを更新することができました。気温や集団走の状況が整えば、15分台は... -
【2021年第1回駅伝強化長距離競技会5000m】レースレポート
こんにちは。syu_hibiです。 ちょこっとだけ自己紹介。 私は社会人からマラソントレーニングを始めた29歳の会社員です。妻と2歳の娘がおり、フルタイム共働きの市...
1