2021年– date –
-
【ランニング・マラソン】これだけ読めば十分！初心者にもおすすめの本を紹介
こんな疑問を解消 ランニング・マラソンの練習方法を勉強するためのおすすめな本は？ 記録向上のために本気でランニングを勉強したい 正しいトレーニング理論を学びたい... -
2021/12/28【2021年振り返り】今後の方針と目標-rev.7
こんにちは。syu_hibiです。 2021年も終わりを迎えようとしています。 現時点でのトレーニング理論や考えていることを一度整理することを目的に、本記事を綴って... -
【とよたエールマラソン2021ザ・チャレンジ】レースレポート
こんにちは。syu_hibiです。 私は社会人からマラソントレーニングを始めた現在29歳の会社員です。高校生まではサッカー、大学生では陸上で走り幅跳びをやっていまし... -
【ホカオネオネ クリフトンエッジ レビュー】安定感抜群で初心者におすすめ
こんな疑問を解消 ホカオネオネのクリフトンエッジが気になっている クリフトンエッジの走り心地は？ クリフトンエッジのサイズ感や耐久性が知りたい ホカオネオネの... -
【モルテンドリンクミックス 320の効果】正しい飲み方で効果を高める
こんな疑問を解消 モルテンドリンクミックス320(MAURTEN DRINKMIX)の味や効果は？ 正しい飲み方やタイミングはあるの？ モルテンドリンクミックスのカフェイン入りはど... -
【第278回安城月例マラソン大会5000m】レースレポート
こんにちは。syu_hibiです。 私は社会人からマラソントレーニングを始めた29歳の会社員です。妻と幼い娘がおり、フルタイム共働きの市民ランナーです。本格的なラン... -
マラソン・ランニングパフォーマンス向上のための筋力トレーニング
こんな疑問を解消 フルマラソンに筋トレは必要？ 筋トレは毎日やるべきなの？ マラソンのための筋トレは高負荷と低負荷のどちらがいいの？ 私は社会人から本格的にラ... -
【坂道ダッシュ】長距離種目に対しての効果を最大にするトレーニングメニューを解説
こんな疑問を解消 長距離種目に坂道ダッシュは必要？ 坂道ダッシュの効果がよくわからない どのくらいの傾斜で、どのくらいの距離が適切なの？ 中長距離種目(800m~マ... -
【モルテンジェル カフェイン 100 レビュー】 市販最高峰のエネルギージェル
こんな疑問を解消 モルテンジェルってなに？ モルテンジェルの味、飲みやすさが知りたい モルテンジェルカフェイン入りの効果は？ 世界中のエリートランナーが使用し... -
【2021年10月17日758ランナーズトライアル】レースレポート
こんにちは。syu_hibiです。 今回は、RUN COLLECTION主催の758ランナーズトライアルに参加してきました。 本記事はそのレースレポートになります。 本レースの位...
