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ランニングアクセサリー– category –

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らんしゅー
社会人になってから本格的にランニング始めました
理論に基づいたトレーニングでどこまで記録を伸ばせるか挑戦しています
トレーニング理論やレース記録を発信していきます。
自己紹介と記録の変遷はこちら

自己ベスト
・1500m 4:25(2022/08公認)
・3000m 9:24(2022/06公認)
・5000m 16:01(2022/09公認)
・10000m 33:44(2021/12)
・ハーフ 1:12:29(2022/03)
・フル 2:43:55(2024/11公認)

★電子書籍を執筆しました
・閾値トレーニング完全ガイド
サンプルダウンロードできます。

★広告の掲載について
『ランニングの科学』への広告掲載
「ランニングを科学する」について

出版情報
閾値トレーニング完全ガイド

「閾値トレーニング完全ガイド」のkindle出版をしました。kindle unlimitedに登録していれば無料で読めますので是非ご一読ください。

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