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ハーフマラソン– category –

レース記録ハーフマラソン

ハーフマラソンレース記録

  • 2020/11/01 758ランナーズトライアル振り返り と今後の練習方針。

     ハーフマラソンではあるが、大幅自己ベスト更新を果たし1時間40分40秒。レース振り返りと今日からの練習方針。備忘録のためにも。  ガーミンのGPSの記録だと、上手く...
    ハーフマラソン
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    758ランナーズトライアル(2020/11/01) @庄内緑地公園 1時間14分40秒(自己ベスト!)

     久しぶりのハーフマラソンレース。タイムトライアルを抜きにすると、ほぼ1年ぶりのレースとなった。 ランコレクション主催。今回は庄内緑地公園が会場であったが、他...
    ハーフマラソン
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らんしゅー
社会人になってから本格的にランニング始めました
理論に基づいたトレーニングでどこまで記録を伸ばせるか挑戦しています
トレーニング理論やレース記録を発信していきます。
自己紹介と記録の変遷はこちら

自己ベスト
・1500m 4:25(2022/08公認)
・3000m 9:24(2022/06公認)
・5000m 16:01(2022/09公認)
・10000m 33:44(2021/12)
・ハーフ 1:12:29(2022/03)
・フル 2:43:55(2024/11公認)

★電子書籍を執筆しました
・閾値トレーニング完全ガイド
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