LT走

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2021/05/15 LTペース走 8km 3:39/km:VDOT62.0(ZFFK)

2021/05/15 LTペース走 8km 3:39/km:VDOT62.0(ZFFK)
LT走

2021/05/08 LT走 6km 3:32/km:VDOT63.0(VFN%)

2021/05/08 LT走 6km 3:32/km:VDOT63.0(VFN%)
LT走

2021/03/27 LT走 3.8km(途中でDNF) 3:30/km(VFN%)

2021/03/27 LT走 3.8km(途中でDNF) 3:30/km(VFN%)
LT走

2021/03/24 LT走 3km(途中でDNF) 3:29/km(adizero avanti)

2021/03/24 LT走 3km(途中でDNF) 3:29/km(adizero avanti)
LT走

2021/03/12 LT走 6km 3:34/km:VDOT62.0(ZFFK)

2021/03/12 LT走 6km 3:34/km:VDOT62(ZFFK)
LT走

2021/03/06 LT走 10km 3:45/km:VDOT61.0(ZFFK)

2021/03/06 LT走 10km 3:45/km:VDOT61.0(ZFFK)
LT走

2021/02/27 LT走 6km 3:35/km:VDOT61.5(ZFFK)

2021/02/27 LT走 6km 3:35/km:VDOT61.5(ZFFK)
LT走

2021/02/23 LT走 7km 3:38/km:VDOT62(VFN%)

2021/02/23 LT走 7km 3:38/km:VDOT62(ヴェイパーフライネクスト)
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2021/02/20 LT走 10km 3:51/km(VDOT59想定)

2021/02/20 LT走 10km 3:51/km(VDOT59想定)
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2020年10月 LT走 トレーニング振り返り

 2020年10月は、LT走をTotalで4回実施。 11月1日のハーフマラソンレースに向けて、LT走中心のメニューを...
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