Plan & Target2021/04/25【膝の再故障から復帰】今後の方針と目標-rev.4
2021/04/25【膝の再故障から復帰】今後の方針と目標-rev.4
膝
Plan & Target
怪我体験談【マラソン】再び膝を故障。オーバーユースはなぜ発生する？復帰を焦る気持ちの真相。
マラソンで再び膝を故障しました。原因はオーバーユースだと考えています。オーバーユースはなぜ発生する？復帰を焦る気持ちの真相等について考えました。故障への恒久対策と精神的な気の持ちようを考察していきます。
怪我体験談膝痛(膝のお皿内側)からの復帰。怪我の内容や考えたこと。
フルマラソンを含め、オーバーユースが原因で膝痛を発症。走りながら治すと判断してしまったため、1か月以上治りきらなかった。2週間の長期休養を経てようやく復帰しました。今回怪我の内容や考えたことを紹介していきます。
怪我体験談膝の痛み。おおすが整形外科に行きました。
長引く膝の痛み。とにかく完全休養は決めましたが、どれだけ長引くかの検討もつかないので、とうとう整形外科でレントゲンを...