2022-03

ハーフマラソン

ハーフマラソン 1時間12分29秒を出したトレーニング内容

社会人からランニングトレーニングを始めた市民ランナーが、ハーフマラソンで1時間12分29秒で走破した際のトレーニングメニューです。2021東京オリンピック1500m覇者のヤコブインゲブリクトセン選手のトレーニングメニューをアレンジしました。
ハーフマラソン

【名古屋シティマラソン 2022】レースレポート

【名古屋シティマラソン 2022】レースレポート。約2年振りの大規模公道ロードレースとなった。自己ベスト更新はできたのか。
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