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2020/11/29 龍北ディスタンス(5000m) 16:20.8(16分30切り!)
この日がやっと来た。念願の5000mトラックレース。岡崎龍北スタジアム。 東京にいればMKディスタンスや大学の競技会などで5000mのトラックレースは事欠かないが、愛...
5000m
【ランニングを科学する】目標記録への到達。本ブログの存在意義。
はじめまして。管理人のらんしゅーです。 この【ランニングを科学する】ブログでは、客観的な根拠に基づく練習理論を自分自身で実践しながら、記録向上を目指し、目...
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