「ランニングを科学する」は自己ベストを更新したいランナー向けのランニングブログです。自分自身でトレーニングを考え、再現性があるトレーニングができるように、ランニングに関する情報の発信をしています。

　筆者自身が失敗を繰り返しながら辿り着いた結論を常にアップデートし、最新の情報を届けることができるようにしています。